Performance Lab GOAT Performance Lab GOAT

史上最高。学べる。オンライン型アカデミー

ログイン SEARCH
メニュー
  • ホーム
  • GOATについて
    • 年間カリキュラム
  • YouTube動画
    • 症状
    • 部位
    • コンディショニング
  • 会員コンテンツ
    • 講義動画
    • Q＆A
    • エクササイズライブラリー
    • 特典動画
  • 講師紹介
    • 杉山幹
    • 小見山純一
  • 入会申し込み

カテゴリー

TOP

症状
  1. 股関節の痛み
  2. 肩が上がらない
  3. 腕の痺れ
  4. 腰痛
  5. お尻の痺れ

部位
  1. お尻
  2. 股関節
  3. 肩
  4. 背中
  5. 脊柱
  6. 腕
  7. 腰
  8. 膝
  9. 足底筋群

コンディショニング
  1. パフォーマンスアップ
  • 講義動画
  • Q＆A
  • エクササイズライブラリー
  • 特典動画

  1. EP17-1：下肢の統合エクササイズ理論と実践

  2. EP16-2：腰椎・骨盤帯手技アプローチ２

  3. EP16-1：腰椎・骨盤帯手技アプローチ２

  4. EP15-1：腰椎・骨盤帯の手技１

  5. EP14-2：体幹パフォーマンスエクササイズ

  6. EP14-1：体幹パフォーマンスエクササイズ

  7. EP13-2：脊柱コントロールエクササイズ

  8. EP13-1：脊柱コントロールエクササイズ

  9. EP12-2：股関節の手技アプローチ

  1. 9月 Q&A 配信

  2. 8月 Q&A LIVE配信

  3. 7月 Q&A LIVE配信

  4. 6月 Q&A LIVE配信

  5. 5月 Q&A LIVE配信

  6. 4月 Q&A LIVE配信

  7. 3月 Q&A LIVE配信

  8. 2月 Q&A LIVE配信

  1. ローマンチェアアダクション

  2. シングルレッグハムストリングコントロール

  3. ザーチャースクワット

  4. スタンディングヒップモビリティ

  5. ニーリングヒップロック

  6. ヒップスイングジャンプ

  7. ケトルベルステップ

  8. コサックスクワット

  9. ハムストリングステップアップ

  1. EP15-2：腰椎・骨盤帯の手技２

  2. 保護中: 【先着限定】カンラボSHOWCASE~膝編~

  3. 保護中: 【先着限定】カンラボSHOWCASE~腰痛編~

  4. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week17）

  5. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week16）

  6. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week15）

  7. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week14）

  8. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week13）

  9. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week12）
  • ホーム
  • お知らせ
  • 公式LINEアカウントが完成しました。

公式LINEアカウントが完成しました。

  • 2022.12.15
  • お知らせ

「Performance Lab GOAT」の公式LINEアカウントが完成しました！

こちらのLINEで、最新情報や、コンテンツ更新情報なども配信予定です。

こちらからお友達登録をしてご利用ください！

  • Tweet
  • Share
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it

公式Webサイトを公開しました。

前の記事

パフォーマンスラボ GOATに関するお知らせ

次の記事

最近のお知らせお知らせ一覧

2023.04.15

スギヤマカンラボSHOWCASE開催決定！！

2023.01.25

経過報告！！

2023.01.21

マニア会員の募集が想定を遥かに上回るスピードで終了してしまいました。

2023.01.19

全てを吐き出すオンラインアカデミーが1月21日9時より募集開始です！！

2023.01.15

オンラインカリキュラム発表と落とし穴

2023.01.08

パフォーマンスラボ GOATに関するお知らせ

2022.12.15

公式LINEアカウントが完成しました。

2022.12.15

公式Webサイトを公開しました。

2022.09.27

カンラボキャンプSTAGE1のAコースが修了しました！

2022.07.19

カンラボCAMP Stage2が無事修了しました！

ランキング

  1. 1位

    保護中: 【先着限定】カンラボSHOWCASE~腰痛編~

  2. 2位

    保護中: 【先着限定】カンラボSHOWCASE~膝編~

  3. 3位

    EP1：アプローチ理論〜機能改善からパフォーマンス向上〜

  4. 4位

    EP4：足部と下腿制限への手技アプローチ

  5. 5位

    EP3：足部と下腿エクササイズ

最近の記事

  1. EP17-1：下肢の統合エクササイズ理論と実践

  2. 9月 Q&A 配信

  3. EP16-2：腰椎・骨盤帯手技アプローチ２

YouTube動画

  1. 【広背筋】背骨・股関節・肩を一気に整えられる！広背筋抑制方法をプロアスリート御用達トレーナーがご紹介

  2. 【減速動作トレーニング】ヒップヒンジはもう古い！令和のムーブメントスキルをアスリート御用達トレーナーが解説！

  3. 【ヒップロック】股関節の爆発力を生むための股関節安定化戦略をプロアスリート御用達トレーナーが解説！

  4. 【膝関節】膝やハム、股関節の怪我を予防し、パフォーマンスを高めてくれる膝窩筋のコンディショニング方法

  5. 【股関節】たった2分で驚くほど痛みと可動域が変わるスゴ技をアスリート御用達のカリスマトレーナーに教えてもらいました

会員コンテンツ

  • Q＆A
  • エクササイズライブラリー
  • 特典動画
  • 講義動画

About GOAT

GOATについて

GOAT Official LINE

入会は公式LINEから

メニュー

  • ホーム
  • GOATについて
  • YouTube動画
  • 会員コンテンツ
  • 講師紹介
  • 入会申し込み

プログラム

  • コンディショニング
  • 症状
  • 部位

最近の記事

  1. EP17-1：下肢の統合エクササイズ理論と実践

  2. 9月 Q&A 配信

  3. EP16-2：腰椎・骨盤帯手技アプローチ２

Performance Lab GOAT Performance Lab GOAT

史上最高。学べる。オンライン型アカデミー

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • RSS
PAGE TOP

© Sugiyamakan Lab. inc All Rights Reserved.

  • ホーム
  • GOATについて
    • 年間カリキュラム
  • YouTube動画
    • 症状
    • 部位
    • コンディショニング
  • 会員コンテンツ
    • 講義動画
    • Q＆A
    • エクササイズライブラリー
    • 特典動画
  • 講師紹介
    • 杉山幹
    • 小見山純一
  • 入会申し込み

ログイン

パスワードを忘れた場合
CLOSE

パスワード再設定

メールアドレスを入力してください。
入力されたメールアドレスにパスワード再発行のメールをお送りします。

CLOSE