Performance Lab GOAT Performance Lab GOAT

史上最高。学べる。オンライン型アカデミー

ログイン SEARCH
メニュー
  • ホーム
  • GOATについて
    • 年間カリキュラム
  • YouTube動画
    • 症状
    • 部位
    • コンディショニング
  • 会員コンテンツ
    • 講義動画
    • Q＆A
    • エクササイズライブラリー
    • 特典動画
  • 講師紹介
    • 杉山幹
    • 小見山純一
  • 入会申し込み

カテゴリー

TOP

症状
  1. 股関節の痛み
  2. 肩が上がらない
  3. 腕の痺れ
  4. 腰痛
  5. お尻の痺れ

部位
  1. お尻
  2. 股関節
  3. 肩
  4. 背中
  5. 脊柱
  6. 腕
  7. 腰
  8. 膝
  9. 足底筋群

コンディショニング
  1. パフォーマンスアップ
  • 講義動画
  • Q＆A
  • エクササイズライブラリー
  • 特典動画

  1. EP8：膝の制限に対する手技アプローチ２

  2. EP7：膝の制限に対する手技アプローチ１

  3. EP6：膝と下腿＆足部のパフォーマンス／エクササイズ：理論と実践

  4. EP5：膝のエクササイズ

  5. EP4：足部と下腿制限への手技アプローチ

  6. EP3：足部と下腿エクササイズ

  7. EP2：手技とエクササイズの実践と解説〜こんな感じでアプローチ編〜

  8. EP1：アプローチ理論〜機能改善からパフォーマンス向上〜

  1. 5月 Q&A LIVE配信

  2. 4月 Q&A LIVE配信

  3. 3月 Q&A LIVE配信

  4. 2月 Q&A LIVE配信

  1. アイソメトリックカーフレイズ

  2. SLニーフレクションカーフレイズ

  3. SLOHカーフレイズ

  4. 脊柱モビリゼーション-ジープレス-

  5. 脊柱モビリゼーション-スパインコントロール-

  6. 脊柱モビリゼーション-スパインKBローテーション-

  7. 脊柱モビリゼーション-ローテーションドリル-

  8. 脊柱モビライゼーション-バランスボールブリッジ-

  9. 脊柱モビリゼーション-ダイアゴナルタッチ-

  1. 保護中: 【先着限定】カンラボSHOWCASE~膝編~

  2. 保護中: 【先着限定】カンラボSHOWCASE~腰痛編~

  3. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week17）

  4. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week16）

  5. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week15）

  6. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week14）

  7. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week13）

  8. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week12）

  9. 保護中: 【マニア会員限定】スギヤマカンラボ3期（week11）
  • ホーム
  • YouTube動画
  • 部位
  • 背中

部位

背中

1動画

【広背筋】背骨・股関節・肩を一気に整えられる！広背筋抑制方法をプロアスリート御用達トレーナーがご紹介

再生回数：133

ランキング

  1. 1位

    保護中: 【先着限定】カンラボSHOWCASE~腰痛編~

  2. 2位

    保護中: 【先着限定】カンラボSHOWCASE~膝編~

  3. 3位

    EP1：アプローチ理論〜機能改善からパフォーマンス向上〜

  4. 4位

    EP3：足部と下腿エクササイズ

  5. 5位

    EP4：足部と下腿制限への手技アプローチ

最近の記事

  1. アイソメトリックカーフレイズ

  2. SLニーフレクションカーフレイズ

  3. SLOHカーフレイズ

YouTube動画

  1. 【ジャンプ力アップ】腸腰筋トレーニングで跳躍力を上げる！バスケ・バレー

  2. 【股関節】たった2分で驚くほど痛みと可動域が変わるスゴ技をアスリート御用達のカリスマトレーナーに教えてもらいました

  3. 【足底腱膜炎】アキレス腱の張りを解消する下腿、足底筋群へのアプローチをカリスマトレーナーがご紹介！

  4. 【烏口腕筋の起始停止】腕が痺れる人のコンディショニング法

  5. 【瞬発力向上】止まりたいなら、脚は止めるな！減速能力を高め、怪我のリスクを下げるバックレッグリカバリーとは！？

会員コンテンツ

  • Q＆A
  • エクササイズライブラリー
  • 特典動画
  • 講義動画

About GOAT

GOATについて

GOAT Official LINE

入会は公式LINEから

メニュー

  • ホーム
  • GOATについて
  • YouTube動画
  • 会員コンテンツ
  • 講師紹介
  • 入会申し込み

プログラム

  • コンディショニング
  • 症状
  • 部位

最近の記事

  1. アイソメトリックカーフレイズ

  2. SLニーフレクションカーフレイズ

  3. SLOHカーフレイズ

Performance Lab GOAT Performance Lab GOAT

史上最高。学べる。オンライン型アカデミー

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • RSS
PAGE TOP

© Sugiyamakan Lab. inc All Rights Reserved.

  • ホーム
  • GOATについて
    • 年間カリキュラム
  • YouTube動画
    • 症状
    • 部位
    • コンディショニング
  • 会員コンテンツ
    • 講義動画
    • Q＆A
    • エクササイズライブラリー
    • 特典動画
  • 講師紹介
    • 杉山幹
    • 小見山純一
  • 入会申し込み

ログイン

パスワードを忘れた場合
CLOSE

パスワード再設定

メールアドレスを入力してください。
入力されたメールアドレスにパスワード再発行のメールをお送りします。

CLOSE